老厉害了！103岁老人一餐能吃3块扣肉还能爬5楼

有一位老人

103岁4代同堂

一餐能吃3块扣肉

现在还能爬上5楼   

她身体这么好，有什么秘诀？

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　　17日上午，记者随民泰社区工作人员来到民泰东园，看望103岁的付慧坤阿婆。刚进门，就看到付阿婆穿着短袖坐在沙发上，旁边一台电风扇呼呼地吹着。记者坐在一旁都感到有些微凉，就问：“阿婆，您吹风扇，不冷啊？”付慧坤老人的儿媳妇吴均莲说，老人向来如此，怕热，总要吹风扇。老人身体这么好，有什么秘诀？原来她爱吃、爱运动。
  
一餐能吃3块扣肉现在还能爬上5楼

　　在客厅里，吴均莲总是在桌上摆着糖果、饼干等甜食，还有许多水果，这些都是付慧坤老人的“加餐”。“要说吃，她比我们还能吃。”老人的儿子梁永平告诉记者，虽然母亲的牙齿早就掉光了，但母亲吃饭从不挑食，三餐照常吃，米饭一大碗，鸡鸭鱼肉都爱吃。

　　付阿婆吃起东西来就像个孩子，特别贪嘴。每到过年过节，家里人多热闹，饭桌上菜肴丰富，她会拿着自己的碗，高兴地指着桌上的菜问：“那是什么菜？我也想吃。”付阿婆最爱吃扣肉，她一餐能吃掉三块扣肉。吴均莲说，婆婆不仅吃得多，吃得也快，吃饱后看到大家还在吃，她又自己夹菜吃。

　　除了爱吃以外，付阿婆还爱干净、爱运动。当天记者采访时，付阿婆在沙发上坐得久了，她会时不时站起来，整理一下沙发上的毛毯子。“妈，您不用弄啦，我来收拾就好。”付阿婆听了，撇撇嘴说：“你做是你的，我也要做。”每天早上起床后，她会把被子叠得整整齐齐的，平时看到哪里有灰尘，她也会拿块布，到处擦一擦。

　　现在，付阿婆年纪大了，虽然还能走路，但家人担心她外出迷路，很少让她出门。更多的时候，她会呆在家里，或者去阳台坐一坐。可老人一刻也闲不下来，坐久了，她就站起来做自己编的一套操，拍拍手、拍拍背、拍拍肩、搓搓脚，双手扶着窗台做蹲下站起动作，一天要做好几次。梁永平说，母亲还能自己爬上5楼，但为了保证安全，母亲爬楼时他都在身后护着。

老人爱热闹爱聊天 四代同堂其乐融融

　　在家呆久了，家人也会带老出门走走。重阳节那天，吴均莲带着老人到园博园附近玩耍，当时很多亲朋好友都来了。付阿婆喜欢热闹，一个劲地跟大伙聊天。当天晚上回家，老人问：“我们明天还去不去？”吴均莲哄她：“下次等孙子孙女回来了，我们再一起去。”她这才满意地点点头。只要家里有大型聚会，付阿婆也一定要参与，吃早茶、在外聚餐，她都积极响应，还开心地跟大家拍照。

　　“去年我母亲刚去世，也是103岁。以前两个老人在家，互相有个伴，现在家里就她一个老人，我们更要照顾好她。”吴均莲说，她婆婆曾经得过三次脑梗塞，幸好发现得早，及时治疗，才没留下后遗症。在儿子、儿媳妇儿的悉心照顾下，付阿婆现在身体健康，生活仍能自理，洗澡都是自己来。

　　要说老人有什么长寿秘诀，家庭和睦也是一大原因。今年过生日时，付阿婆的儿女、孙子孙女、曾孙都回来了，四代同堂其乐融融。明年，付慧坤最大的曾孙马上大学毕业了，大家都笑着说，再过两三年一家人就是五代同堂了。（记者 范桢）
   
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责任编辑：覃连毅