提醒!只因开空调忘了这件事,“肩瘫”了!最近多人中招

今日柳州|时间:2018-08-16 14:25 来源:本站原创 评论:0

柳州的天气变化太快

前一刻还艳阳高照

下一刻就倾盆大雨

虽然下雨天带来了一丝丝的凉快

但是

这种天气不开空调会热skr人

然而

你可千万别忘了:

这命是空调给的,病也是!


6367002479182475018438946.jpg


不信你看看他们

↓↓↓


空调没开对

一家三口全进了医院!


近日,35岁的王女士带着一家人出了趟门,热得全身是汗。到家后,她急着降温,把空调开到23℃,顿时她觉得很舒服。


没想到第二天起床后,王女士的肚子开始难受,一天跑了几趟厕所。“不仅我病了,丈夫、孩子都不舒服。”


经医生检查,王女士患上了肠胃炎,而丈夫和孩子有呼吸道感染,还出现发烧症状。


“像王女士这样,因贪凉一家人‘中招’的还不在少数。”武汉市汉阳医院急诊内科主任左教授介绍,平均每天就要接诊十多例“空调病”患者,有的甚至是全家人来就诊。


一夜醒来

肩膀“被冻”了


无独有偶。8月7日晚,29岁的刘小姐加班到家后,开了空调就往沙发上一躺,不知不觉玩手机玩睡着了,醒来时已是凌晨3点。


这时刘小姐想起身回房,突然右肩剧痛,不能动弹。隔天,她去诊所推拿,没想到症状反而加重,肩膀像被“冻住”。


医生表示,刘小姐确诊为假性“肩瘫”,也就是急性肩关节滑囊炎发作。


“刘小姐这是典型的’空调病‘,这主要是因为她长时间玩手机,在空调房又不注意保暖引起的。”吴医生说,好在经过几次理疗,刘小姐疼痛逐渐缓解。


空调开得不对

还有更严重的后果!


苏州46岁的彭师傅冒着烈日做完工作

从温度30℃的室外

直接进入只有22℃的空调房

没过多久竟突发脑溢血!


333.jpg

(来源:江苏公共新闻)


夏天气温升高,在房间里开空调是很普遍的现象,但是在使用空调的时候一定要注意通风透气,保持室内空气流通,避免悲剧发生。此外,以下这10个使用空调的小窍门你最好知道!


空调使用有“学问”


空调朝上更制冷


  很多人在开空调时并不善于利用风向,一般来说,冷空气向下走,而热空气反之,因此想制冷时,最好把空调风向朝上,让冷空气由上而下循环。


4.jpg


睡前用定时功能


  晚上可以不用整夜开空调!一般在睡觉的时候【定时】两三个小时即可。


  如果实在怕热,晚上睡觉时还可以将空调设定为【睡眠】状态,还可以达到20%的省电效果。


66.jpg


闷热天气要开除湿


  有时碰到天气闷热难受,要善用【除湿】功能,让室内湿度降下来,这样不用调节空调温度,也会让人感觉舒适凉爽。


7.jpg


先开空调后关窗


  室内降温通风时,应该先开空调后关窗,等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗,这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。


三个时间段要通风


  3小时室内不开窗换气,室内空气就可能不新鲜,6小时内不换空气,空气就严重污染,污染的程度可能会危害健康。通风换气时间最好在上午9点到11点、下午1点到4点,或者晚上7点到10点。


空调最好装在1.7米处


  一般空调的进风口在上半部,出风口在下半部,所以,若把空调安装过高,经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部,就被空调吸回,从而使房间冷热交换不充分。所以,权衡来看,空调最好安装在1.7米高左右最合适。 


空调开26℃最合适


  空调最合适的温度是26℃ ,人体舒服且不易患病。26℃既能保证凉爽舒适,又适合长时间待在空调房里。同时又保证室内外温差不会太大,避免感冒。


有高血压空调温度不能低


  有些人从外面回家的时候,希望赶紧凉快下来。这样一热一冷,血管会从本来的舒张状态一下子变成收缩状态,这容易导致血压升高。尤其是有高血压的人,空调温度不能开得太低,容易导致心脑血管意外。


8.jpg


夏天空调一个月洗一次


  如果空调长年不清洗,就会积累多种危害健康的病菌和螨虫,夏天建议每一到两个月清洗一次。除清洗空调面板和过滤网外,还要使用专业空调消毒剂,进行彻底清洗消毒。


在大热天里

有些“降温偏方”不妨尝试下

或许能让你远离空调


吃性凉解暑的食物


如苦瓜、西瓜或绿豆汤等,平时喝些板蓝根或玉叶解毒冲剂。

  

绿色植物双重降温


选择几盆叶子大、长的绿色盆栽植物移到室内,一样起到降温的效果。需注意的是,有些植物就不适应摆在室内,比如兰花、百合花、月季花,它们的香气浓郁,会令人过度兴奋而导致失眠或产生胸闷现象,而松柏类的花木,其气味对人的肠胃有刺激作用。


按压穴位


生活中,可以做一些简单的小动作,比如按摩天柱、大椎和曲池三个穴位,也可以起到一定的降温效果。天柱穴位于后头骨正下方凹陷处;大椎穴位于背部第七颈椎棘突下凹陷处;曲池穴位于手肘窝横纹头外端。经常按压这三个穴位,能降温、退热、提神,对预防中暑有一定的功效。


冰米袋擦拭凉席


准备干净的短丝袜数只,大米一小碗,将干燥的大米倒入丝袜内,打结,套上塑料袋放入冰箱冷冻室中冷冻个把小时,取出。把冰好的丝袜放到凉席擦拭一遍,凉席的温度会马上下降;天气特别热时,还可以把米袜放到大椎穴(脖子后)上,瞬间感觉到神清气爽,但时间不宜长。


来源:柳州发布


责任编辑:吴莹

实习生:朱秀


相关阅读: 生活